
Neue Anschrift ab 01.09.2024:
Im Dorfe 18
38179 Schwülper
Willkommen
auf der Website meiner Praxis!
Stress und belastende Lebensphasen gehören zum Leben dazu. Wenn uns Herausforderungen überwältigen und das notwendige "Werkzeug" fehlt mit diesen Stressoren umzugehen, kann es sinnvoll sein, Unterstützung zu suchen.
In Deutschland ist jedes Jahr rund jede dritte Person von einer psychischen Erkrankung betroffen (Quelle: dgppn.de) und dennoch sind sie in unserer Gesellschaft noch nicht hinreichend entstigmatisiert, werden als Zeichen von Schwäche gesehen und/oder sind mit Schuld- und Schamgefühlen verbunden. Dabei liegt gerade im Zulassen psychischen Schmerzes eine besondere Stärke.
Als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihr Erleben und Verhalten zu verstehen und hinderliche Denk- und Verhaltensmuster schrittweise zu verändern. Therapie ist jedoch (meist) keine schnelle Hilfe, sondern vielmehr ein Prozess, der Beteiligung und Mitarbeit erfordert. Veränderungen sind oft nicht leicht, sie brauchen Motivation, Geduld und Mut, den wir durch ein ressourcenorientiertes Vorgehen gemeinsam stärken wollen.
Durch das Entwickeln neuer und hilfreicher Lösungen im Umgang mit Ihren Problemen kann dann eine Besserung der Beschwerden und Ihrer Lebenssituation ermöglicht werden.
Leistungen
Therapieangebot
Mein Behandlungsangebot richtet sich an Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr in ambulanter Einzeltherapie. Durchgeführt wird die Behandlung im Richtlinienverfahren kognitive Verhaltenstherapie. Dabei handelt es sich um ein problem- und zielorientiertes Verfahren, das wissenschaftlich anerkannt ist. Ergänzend nutze ich nach individuellem Bedarf neuere Ansätze, die sich aus der Verhaltenstherapie entwickelt haben.